Galletas de avena y plátano

Galletas de avena y plátano

Estas deliciosas galletas son perfectas para un desayuno saludable o como snack en la tarde. Son fáciles de hacer y muy nutritivas.

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Tiempo de preparación 10

Tiempo de cocción 15

Tiempo Total 25

Plato Desayuno, Snack

Cocina Americano

Raciones galletas

Calorías 74 kcal

Equipo

Horno

Ingredientes

2 plátanos maduros machacados
1 taza avena
1 cucharada miel opcional
1 cucharadita canela opcional

Instrucciones

Pre calienta el horno a 180 grados Celsius.
Mezcla los plátanos machacados y la avena en un bol grande. Agrega miel y canela si lo deseas.
Forma las galletas y colócalas en una bandeja para hornear.
Hornea durante 15 minutos o hasta que estén doradas.

Notas

Puedes agregar nueces, chispas de chocolate o frutas secas a la mezcla para variar.

Nutrición

Calorías: 74kcalCarbohidratos: 16gProteina: 2gGrasa: 1gSodio: 1mgPotasio: 149mgFibra: 2gAzúcar: 5gVitamina A: 19IUVitamina C: 2mgCalcio: 7mgHierro: 0.6mg

Palabra clave Sin Gluten, Vegetariano

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