Frijoles Refritos Mexicanos en Thermomix

Frijoles Refritos Mexicanos en Thermomix

Disfruta de esta receta mexicana clásica y reconfortante, hecha más fácil y saludable con la Thermomix. ¡Perfecto para el desayuno o como guarnición!

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Tiempo de preparación 10

Tiempo de cocción 25

Tiempo total 35

Plato Desayuno, Guarnición

Cocina Mexicano

Raciones porciones

Calorías 164 kcal

Equipment

Thermomix

Ingredientes

2 tazas frijoles pintos cocidos
1 cucharada aceite de oliva
1/2 cebolla picada
2 dientes ajo picados
1 cucharadita comino molido
1/2 cucharadita sal

Elaboración paso a paso

Coloca el aceite de oliva, la cebolla y el ajo en la Thermomix. Sofríe durante 5 minutos.
Agrega los frijoles, el comino y la sal. Cocina durante 15 minutos.
Finalmente, utiliza la función de triturar para obtener la consistencia deseada de los frijoles refritos. ¡Sirve caliente y disfruta!

Notas

Siéntete libre de agregar chiles jalapeños o queso rallado por encima para más sabor. ¡Disfruta tus frijoles refritos con tortillas de maíz o como relleno para burritos!

Nutrition

Calorías: 164kcalCarbohidratos: 23gProteina: 8gGrasa: 5gGrasa saturada: 1gSodio: 301mgPotasio: 373mgFibra: 7gAzúcar: 1gVitamina C: 2.3mgCalcio: 46mgHierro: 2.2mg

Keyword Sin Gluten, Vegetariano

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