Ensalada de Frutas con Menta Fresca y Miel
Una refrescante ensalada de frutas frescas con un toque de miel y menta. Ideal para los días calurosos o como postre ligero después de una comida.
Equipment
- Bol grande
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza fresas cortadas en mitades
- 1 taza uvas verdes cortadas en mitades
- 1 taza melón cortado en cubos
- 2 cucharadas miel
- 1/4 taza hojas de menta fresca
Elaboración paso a paso
- En un bol grande, combina las fresas, las uvas, los kiwis y el melón.
- Agrega la miel y mezcla bien para que todas las frutas estén cubiertas.
- Pica finamente las hojas de menta y espolvorea sobre la ensalada de frutas.
- Refrigera durante 15 minutos antes de servir para permitir que los sabores se mezclen.
Notas
Siéntete libre de usar cualquier tipo de fruta que tengas a mano. ¡Esta receta es muy versátil!
Nutrition
Calorías: 150kcalCarbohidratos: 35gProteina: 2gGrasa: 1gSodio: 3mgPotasio: 400mgFibra: 5gAzúcar: 25gVitamina A: 110IUVitamina C: 85mgCalcio: 30mgHierro: 0.6mg
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