Go Back Email Link
–+ servings

Barritas de Quinoa Inflada y Chocolate

Estas deliciosas barritas son un perfecto snack saludable para cualquier hora del día. Son energéticas, llenas de proteínas y muy fáciles de hacer.
5 de 1 voto
Imprimir Receta Pin Recipe Add to Collection
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de enfriamiento 30 minutos
Tiempo total 40 minutos
Plato Snack
Cocina Saludable
Raciones 10 barritas
Calorías 220 kcal

Equipment

  • Moldes para barritas

Ingredientes
  

Ingredientes principales

  • 2 tazas quinoa inflada
  • 1 taza chocolate negro picado
  • 4 cucharadas miel
  • 2 cucharadas mantequilla de maní

Elaboración paso a paso
 

  • En un bol, mezcla la quinoa inflada con la mantequilla de maní y la miel.
  • Derrite el chocolate negro en el microondas o al baño maría.
  • Añade el chocolate derretido a la mezcla de quinoa y mezcla bien.
  • Presiona la mezcla en un molde para barritas y refrigera durante al menos 30 minutos.
  • Una vez las barritas estén firmes, retira del refrigerador y corta en piezas individuales.

Notas

Puedes agregar nueces o semillas a la mezcla para un extra de textura y sabor.

Nutrition

Calorías: 220kcalCarbohidratos: 30gProteina: 7gGrasa: 10gGrasa saturada: 3gSodio: 40mgPotasio: 150mgFibra: 4gAzúcar: 12gCalcio: 20mgHierro: 2mg
Keyword Sin Gluten, Vegano
Tried this recipe?Let us know how it was!