Ensalada rusa

Un clásico de la cocina internacional, deliciosa y nutritiva, esta ensalada es un plato ideal para disfrutar en cualquier época del año.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Internacional
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 personas
Calorías: 385kcal

Utensilios

  • Cazuela grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas patatas peladas y cortadas en cubos
  • 1 taza zanahoria pelada y cortada en cubos
  • 1 taza guisantes preferiblemente frescos
  • 1 taza mayonesa
  • sal y pimienta al gusto
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Hervir las patatas, zanahorias y guisantes en una cazuela grande con agua salada hasta que estén tiernos.
  • Escurrir los vegetales y dejar enfriar.
  • Pelar y picar los huevos hervidos.
  • En un bol grande, combinar los vegetales, los huevos picados y la mayonesa. Mezclar bien.
  • Sazonar con sal y pimienta al gusto.
  • Refrigerar la ensalada durante al menos una hora antes de servir.

Notas

Para una opción más saludable, puedes sustituir la mayonesa por yogur natural sin grasa.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 385kcal | Carbohidratos: 34g | Proteina: 9g | Grasa: 24g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 216mg | Sodio: 357mg | Potasio: 897mg | Fibra: 6g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 5393IU | Vitamina C: 35mg | Calcio: 71mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>