Raciones: 8 porciones
Calorías: 175kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
Ingredientes
- 2 tazas batatas cocidas y machacadas
- 1 taza harina de avena
- 1/2 taza cacao en polvo
- 1/2 taza miel de agave
- 1 cucharadita vainilla
- 1 pizca sal
Instrucciones
- Pre-calienta el horno a 180 grados Celsius.
- En un bol grande, combina todos los ingredientes y mezcla hasta obtener una masa uniforme.
- Vierte la mezcla en un molde para hornear forrado con papel de horno.
- Hornea durante 30 minutos o hasta que esté bien cocido.
- Permite que se enfríe antes de cortar en cuadrados.
Notas
Puedes ajustar la cantidad de miel de agave dependiendo de qué tan dulce te gustaría que sea tu brownie.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 175kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 4g | Grasa: 2g | Sodio: 50mg | Potasio: 300mg | Fibra: 5g | Azúcar: 12g | Vitamina A: 9500IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 30mg | Hierro: 2mg
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