Raciones: 15 bocaditos
CalorĂas: 60kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 2 latas atĂșn en agua escurrido
- 1 aguacate maduro
- 1 cucharadita jugo de limĂłn
- 1/4 taza cebolla roja finamente picada
- 15 tostadas
Instrucciones
- En un bol, mezcla el atĂșn, el aguacate, el jugo de limĂłn y la cebolla roja.
- Unta la mezcla sobre las tostadas.
- Sirve inmediatamente o refrigera hasta que estés listo para servir.
Notas
Estos bocaditos son perfectos para un aperitivo, pero también puedes hacer un almuerzo ligero con ellos. Añade una ensalada verde y tendrås una comida completa.
Notas Privadas:
NutriciĂłn
CalorĂas: 60kcal | Carbohidratos: 5g | Proteina: 8g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 0.5g | Colesterol: 10mg | Sodio: 180mg | Potasio: 120mg | Fibra: 1g | AzĂșcar: 1g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 10mg | Hierro: 1mg
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