Batido energético de nuez y plátano

Name: Batido energético de nuez y plátano
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 plátanos; 1 taza leche de almendras; 1 puñado nueces; 1 cucharada miel

Este batido energético de nuez y plátano es una combinación perfecta para empezar el día con energía o para recuperarte después de un duro entrenamiento.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo total: 10

Plato: Bebida

Cocina: Internacional

Keyword: Vegetariano

Raciones: batidos

Calorías: 350kcal

Utensilios

Licuadora

Ingredientes

2 plátanos
1 taza leche de almendras
1 puñado nueces
1 cucharada miel

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Instrucciones

Pela los plátanos y córtalos en trozos pequeños.
Pon los plátanos, la leche de almendras, las nueces y la miel en la licuadora.
Mezcla hasta obtener una consistencia suave.
Sirve inmediatamente para disfrutar de todos los nutrientes al máximo.

Notas

Para un batido más frío, puedes congelar los plátanos antes de usarlos. También puedes agregar otros superalimentos como semillas de chía o espinaca para un extra de nutrientes.

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Nutrición

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